改變習慣要多久|21天養成新習慣其實是迷思！看懂《原子習慣》精華4。,洛書

健康網》培養喜好21七天？ 科學研究：「那」才是日數粗細關鍵性

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不好喜好要勞作增添正向的的負面影響，因此培養人才好習慣看似兩個格外漫長的的過程，也許就存有定下最終目標接著半途而廢的的實戰經驗。但是「生活習慣培養21十天 ...

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